14 de agosto de 2017

PERMISO POR PATERNIDAD

Si amigos/as, ya soy papá. Y como todos los que habéis sido padres o madres, sabéis que es casi obligado hacer una pausa en la vida para encajar la nueva pieza. Una pieza que es la más importante de todas las que componen este enorme puzzle que es la vida de cada uno.

Hace unos días, esperando el estreno de la nueva temporada, con expectación e ilusión

Aun no sé cómo gestionaré el blog en esta nueva etapa de mi vida, pero lo que si pretendo es seguir con él adelante. No sé si reduciendo el número de post al mes, si cambiando de estilo, pero no de esencia, o sencillamente seguir igual pero diferente, porque somos diferentes a cada segundo y el cambio siempre es inevitable.

Por lo tanto, no es un adiós, pero si un hasta pronto.

No dejéis de cambiar nunca.

León 10/08/17

Hasta dentro de un rato amigos/as

7 de agosto de 2017

POR QUÉ LA ESCALADA ES EL MEJOR DEPORTE PARA LOS NIÑOS Y NIÑAS (FILOSFANDO…)

Trabajo dando cursos a niños y adolescentes (entre otros) desde hace ya varios años y he llegado a la conclusión de que la escalada en roca es la mejor actividad, para este rango de edad, para que crezcan y desarrollen sus capacidades personales.
Os voy a dar cinco motivos para que los valoréis y decidáis si es así.



Motivo 1: No existe un contrincante
Ya desde el colegio se nos enseña a ser competitivos, para luego ser productivos y ser alguien en este mundo…discrepo sobre este tipo de educación. Pienso que si hay que competir con alguien es contigo mismo para así poder superarte en cada prueba que nos ponga la vida.
En la escalada, al contrario que otros deportes en los que sin un contrincante con el que medirte no tiene sentido, no existe esta figura, salvo que la busquemos, pero sin ella la actividad en si ya tiene todo el sentido.
Tu “enemigo” eres tú mismo.




 Motivo 2: Concentración obligada
Pocos deportes requieren de tanta atención como la escalada ya que está implica siempre cierta altura y por la tanto un riesgo de caída. Esto hace que nuestro cerebro, aunque llevemos la seguridad al máximo nivel usando todos los medios habidos y por haber sobre seguridad, estará con un punto de atención superior.
Con ello conseguimos que nuestra percepción del mundo desde bien pequeños sea mayor al hacer que nuestra mente sea capaz de centrarse en algo evitando las distracciones habituales.





Motivo 3: Superación de problemas
Vivimos en un mundo en que nuestros hijos están sobre protegidos en muchas ocasiones en exceso. Esto hace que nuestros jóvenes sean poco resolutivos en situaciones de estrés con una consiguiente falta de autoestima que en muchas ocasiona lleva a depresiones en edades tempranas.
Nadie puede negar que la vida es una sucesión de exámenes, y pruebas que hacen que pasemos al siguiente nivel. Pruebas en el colegio, pruebas en las relaciones sociales, pruebas en las relaciones de pareja, pruebas en el trabajo, pruebas en la familia y pruebas con nuestro hijos e hijas.
No podemos escapar de todas esas pruebas y en muchas ocasiones debemos enfrentarnos a ellas inevitablemente.
Durante una escalada de una vía o bloque, cada paso que realizamos es un problema resuelto.
No dejo de ver en muchos chavales/as que algunos de ellos se enfrentan al problema de frente y sin dudarlo. Se caen y quieren bajarse y abandonar. Otros se caen y sin preguntarse nada avanzan de nuevo al problema y lo superan habiendo aprendido.
Otros muchos ni si quiera lo intentan y les escuchas decir que ellos "no están hechos para escalar, que pesan demasiado, que son muy bajitos, etc"…excusas que muy posiblemente se las haya inculcado algún adulto cercano e influyente. Pueden ser padres, hermanos, tíos, abuelos, amigos de estos... Da igual. El caso es que los niños/as son libros en blanco esperando ser imprimidos y si bien es cierto que cada uno somos diferentes y tenemos nuestras limitaciones por lo que sea, nunca debemos decirle a un niño/a que no puede regalándole una excusa que pueda usar ante un problema, porque eso hará que se limite el mismo. Fortaleciendo a su “contrincante”.
Recordad que casi todos los mejores escaladores del mundo son bajitos. Al ser alto se llegar a los agarres buenos saltándose los malos. Los bajitos tienen que ingeniárselas para pasar por el mismo sitio haciendo que superen más problemas, por lo tanto aprenderán más que los altos y por este motivo serán mejores escaladores. Lo demás son excusas y la excusa no soluciona problemas, solo bloquea impidiéndonos avanzar.





Motivo 4: Respeto por el medio
He escuchado cosas que no creeríais, como que, tras tirar una lata, un papel, etc, en medio del monte y recriminarle por ello, responderme con cara de sorpresa: Ya lo recogerán los basureros ¿No?
Sí, hay gente que piensa que en la montaña existen trabajadores de limpieza que recogen la basura que ellos dejan.
También el matar animales e insectos por el simple hecho de que lo son, sin haber hecho nada que les incite a ello. Matar abejas por confundirlas con avispas (aunque estas tampoco deberían matarse), etc.
En la escalada en roca, inevitablemente en algún momento te encontraras con diferentes animales que viven en la pared o en su acceso. Quieras o no debes convivir con ellos si quieres compartir el medio en el que están. A veces incluso nos picarán, pero debes saber que casi siempre es por miedo a ser atacado.




Motivo 5: Entrenamiento físico
Está claro que esto no es diferente a otros deportes, pero si hay algo que lo hace diferente y es la coordinación y conocimiento del cuerpo.
La escalada es uno de los deportes que más exigen al cuerpo y siempre ha sorprendido que se sea capaz de aguantar el peso corporal de a veces solo una extremidad e incluso un solo dedos en situación concretas como son los famoso mono dedos, un agarre típico en vía de roca calcárea.
Hasta hace unos años no existía un estudio exhaustivo sobre las consecuencias de la escalada en el ser humano y además de descubrir que los dedos son más fuertes de lo que nos imaginábamos a pesar de contener músculos y tendones relativamente pequeños, también se dio respuesta a varios tipos de lesiones por uso que solo se conocen en la escalada. Debidas principalmente a un incorrecto entrenamiento.
En lo referente a la coordinación, es obvio que para poder progresar se deben usan las cuatro extremidades de la misma forma lo cual hace que nos hagamos ambidiestros, con un correcto entrenamiento guiado, al menos en lo que escalada se refiere.
También serán capaces de conocer su limite físico ya su cerebro sabrá exactamente a donde puede llegar y a donde no.